KUNG FU UMA

Vigor y elegancia accesible a cualquier edad
 

Completo y efectivo Arte Marcial, que combina los ancestrales conocimientos de autodefensa, la moderna preparación física y las actuales tendencias lúdicas y didácticas. Rico en variedad de formas de entrenamiento, el Kung Fu UMA se ajusta a las características y necesidades del practicante, ayudándolo a desarrollar sus capacidades físicas, coordinativas y relacionales. Esta modalidad deportiva se ofrece dentro de un marco que promueve los aspectos lúdicos, técnicos y estéticos en la práctica, mediante un sistema de entrenamiento que facilita la participación de la mujer y que no pone en riesgo la integridad física. Autoconocimiento, seguridad en uno mismo, autodisciplina, respeto y creatividad.

TAI CHI UMA

Reduciendo el estrés, aumentando la vitalidad
 

Inspirado en principios universales (unidad, movimiento, transformación...), el Tai Chi UMA está especialmente indicado para disfrutar de un saludable autodominio. Pudiéndose iniciar a cualquier edad y en cualquier nivel de condición física, todo el mundo puede experimentar los beneficios de su práctica. Promueve la estabilidad orgánica y la regeneración celular mediante un ejercicio técnico, moderado en cuanto a esfuerzo e intenso en cuanto a resultados.
Con el movimiento y la respiración consciente activamos la energía, experimentamos la reducción del estrés y el aumento de la vitalidad, gozando de una importante estabilidad emocional.